这两类食物常吃 肝癌找上门
2017-01-24 01:27:09
“不干不净吃了没病”,这是我们常从老1辈的口入耳到的1种饮食观念。由于节俭的美德,许多食品出现异味了,用水洗1洗或用热水烫过照样吃,而常常这些食品中已产生霉霉变了,吃进肚子里,毒素会堆积在我们体内,当引发疾病的条件俱足了,身体就会出现病变。平常饮食习惯关系着我们机体的健康,相当重要,1定要重视。
常吃这两类食品,容易引发肝癌:文章导读: 发霉的食品
食品保存时间太长或保存条件欠佳,容易产生霉变,大多数霉菌只要延续加热20分钟到80℃,即可以消灭。不过,真菌中的黄曲霉毒素相当顽强,即使在高温情况下也能够存活下来。
黄曲毒素是1种有致癌性且有剧烈毒性的化合物,常在霉变的谷物中产生,如大米、豆类、花生等。长时间低剂量食用黄曲毒素,易致使肝细胞突变,造成肝癌的产生,所需时间最短仅为24周,还会引发组织失血、厌食等症状。
黄曲霉毒素1旦出现,便难以消除。所以,这些食品在保存上1定要晒干晒透,并寄存在干燥透风环境中。发霉的大米、花生、薯干、萝卜干等应挑出来抛弃,人畜家禽都不能食用。文章导读: 产生哈喇味的油品
陈腐油类中含有丙2醛,也能引发癌变。丙2醛能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸产生反应,使蛋白质的结构变异,致使变异蛋白质的细胞失去正常功能并向早期癌细胞转化。因此,动、植物油品寄存太久,已变质产生哈喇味的油就不宜食用。
肝癌的产生与饮食习惯有很大关系,除不吃以上2类食品外,多摄取新鲜蔬果,少吃油炸食品,减轻肝脏负担,并多运动,可加速机体代谢,提高免疫力。
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