合理膳食可以预防隐性贫血
2017-07-20 14:23:03
隐性贫血是指客观指标将近或刚到达贫血的诊断，但无症状，因此不知晓。之前隐性贫血多产生在儿童身上，但据调查，目前任何年龄段的贫血者都在增长，而且贫血者多不自知。
隐性贫血这1“亚健康”状态对各个年龄段的人们身体影响不小，可致使全身组织缺氧，如果任其发展下去，最后会致使心力衰竭。它的影响是全身性的，危害很大。
隐性贫血者尽可能增加食用动物性蛋白食品，特别是猪肝、瘦肉、动物血制品等含铁的生物。
医治要点：提倡用铁锅烧菜煮饭，对缺铁性贫血10分有效。
医治方法：
（1）乌鸡白凤丸，每次1粒，逐日2次。
（2）黄鳝1斤，黄花菜1斤，加调料烧菜食用。
健康小贴士
隐性贫血的医治误区是：大量进食铁剂或合铁食品，如不公道加铁的强化糖果和饼干，可引发铁质积累中毒，乃至是肝硬化。
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