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猝死是可以预防注意生活习惯

2017-03-06 14:35:18

文章导读：　　天气突然变冷，陆续就有猝死新闻的报道，到健康检查中心安排有关心脏方面健康检查的民众也相对增加，专家表示：“猝死”就是心脏血管疾病突然发作，使心律不整而致使输出血液不足，令脑部和部分身体器官缺氧，心脏也因停顿而死亡。

　　以下3点请注意：首先心脏病发作常常是突然且没有前兆的；就算刚做完最详细的健康检查显示没有心脏病，但只要有心脏病的“危险因子”，就有可能因心脏病发作，乃至猝死。

　　其次：急性心脏病发作致猝死的案例已年轻化，在310岁内不算罕见，但家属常常难以接受。

猝死是可以预防注意生活习惯

　　第3，心脏病发作的瞬间，常常就决定了这个病人的命运。虽然及时施以心肺复苏和电击可以有效的抢救生命，却也有些人在医院急诊倒下，积极快速抢救都无法复生。由于在发作的时候，极可能血栓已塞住了最重要的血管(如左主冠状动脉)，致使救不回来。

　　猝死如此可怕，在专业医疗都有脉络可循。猝死者，几近都有几项心脏病的危险因子，如︰本身为心脏病患者、吸烟、腰围粗、高血压、高血脂、高血糖、过度劳累等。文章导读：　　专家指出：绝大多数猝死都是可以预防的。要注意生活习惯，常常外食又不晓得挑食品，甚么好吃就尽可能吃，加上运动量少，因而腰围愈来愈粗，胆固醇、血压、血糖、也逐年飙高。解决之道是学会正确的饮食方法和适度的运动。固然，定期的健康检查也是有需要的。

　　中年和年轻男性的心脏病大约9成都跟吸烟有关，为了您的家人，请戒烟或少吸烟，医院戒烟门诊，可以大幅提高戒烟成功率。

　　很多高血压患者都否认自己有高血压，或是对这个问题视而不见。但是要辨别是真的高血压还是假性高血压，要靠经常量测。如果有高血压的疑虑，建议买血压计养成每天量血压的习惯。

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