您当前的位置：首页 > 生活百科

皮肤痒难根治饮食调理可改善

2017-01-25 20:27:36

文章导读：　　皮肤搔痒缘由很多，是内在和外在因素相互作用，导致皮肤出现发炎现象，也称为湿疹。湿疹是1种反覆发作不容易根治的疾病，成因复杂。专家表示，从生活上改良饮食调理，并辅以穴位推拿即可减轻搔痒不适。

　　因起湿疹内外成因

　　时序虽已进入秋季，但照旧闷热，容易出汗而刺激皮肤，造成发炎。湿疹患者的皮肤会变得干燥并且非常瘙痒。专家表示，湿疹病发缘由复杂，内外在影响因素多，在交互作用下而病发。

皮肤痒难根治饮食调理可改善

　　内在因素：饮食不当、失眠、过度劳累、情绪变化、感染及内分泌失调等。

　　外在因素：紫外线、寒冷、酷热、干燥、湿润、染料、药物等及动物皮毛、羽绒、植物等物资的刺激。

　　外在因素的刺激可引发皮肤发炎，而内在因素则会加重湿疹病情。文章导读：　　饮食调理建议：

　　湿疹可说是种顽疾，不容易根治又容易发作，惟有从饮食上调剂体质，或能有效减少发作次数和减轻病情。

　　1. 饮食平淡：饮食上应多摄取清热解毒食品，如绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金银花、薏苡仁、茯苓等。

　　2. 忌致敏食品：会引发过敏的食品，会致使湿疹复发或加重病情，要忌吃如鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉等。

皮肤痒难根治饮食调理可改善

　　3. 忌辛辣刺激食品：辛辣刺激食品易耗阴助阳，对湿疹是1种刺激，也要忌吃，如浓茶、咖啡、酒、烟、葱蒜、生姜、辣椒、花椒等。

　　4. 忌发湿、动血、动气食品：发湿、动气食品会加重病情，如竹笋、芋头、韭菜、胡椒、羊肉、莲子、芡实等，也要少吃。文章导读：
皮肤痒难根治饮食调理可改善

　　穴位推拿可舒缓病情

　　湿疹是1种常见的过敏性皮肤病，通常出现在脸部、手段，手肘和膝盖的内侧，病发时奇痒难忍。湿疹不但不容易根治，还会反覆发作，除从饮食调理，还可辅以穴位推拿舒缓病情。

　　这几个穴位有去风止痒的效果，皮肤搔痒时可以多推拿：大椎、足3里、3阴交、风市、曲池、膈俞、血海、风门等穴位。