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吃水果竟然能治咳嗽再也不用担心百日咳了

2017-01-23 02:26:54

文章导读：　　 6种水果潜移默化中治愈咳嗽

　　咳嗽吃甚么水果好呢？有1些平常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康，特别对咳嗽而言。单独选择下面的食品或搭配1些其他的食品1起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康，咳嗽自但是言康复。

　　1、柚子

　　性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

　　2、金橘

　　性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应当把它纳入自己的平常水果单中。文章导读：　　3、蜜枣

　　性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

　　4、蜂蜜

　　性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。经常使用于医治肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。

　　其实估计很多人都知道蜂蜜是1种百利而无1害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，久而久之不但能润肺，而且可以解毒养颜。文章导读：　　5、白萝卜

　　《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《4声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

　　江浙沪1带民间有“冬季萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。

白萝卜