简单实用的手指操排毒法
2017-10-08 14:25:40
解毒：先将双手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同1手上的无名指第3节的内关节上(手指最下面的关节)，保持此姿式5分钟。
排毒：双手的大拇指、中指和无名指分别相互对压，小指和食指保持伸直状态。保持此姿式最少5分钟。
此套指法每天可以选择方便的时间进行练习，这样就可以不断地增进体内毒素的排放。
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