感冒后到底是多睡觉好还是多运动好呢？
2017-09-26 14:25:13
不久前国外有关专家发表了1份关于医治感冒的研究报告，认为目前医治的主要手段不是药物，而是休息。
人们在睡眠时的免疫细胞能制造1种叫“胞壁酸”的特殊物资，这类物资不但可以增进睡眠，而且还能增能人全身的免疫功能，对感冒患者很有好处。感冒患者发热也是1种增进体内“胞壁酸”产生的进程。故此，若感胃时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成绩会减少，这样，机体的抵抗力降落，病毒便会乘机繁殖，以致病期延长或并发多种疾病，如支气管炎等等。
为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热(体温超过37.5摄氏度)，或出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症养应放下工作或学习，休息两3天，至热退及症状消失时为止。休息期间，应以卧床为主，也可在房间或庭院里散漫步。征日应保持10小时睡眠，同时注意多饮水，吃1些营养丰富和易消化的食品，身体才会很快地恢复健康。
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