中老年人轻松渡过更年期取决于心态
2017-08-18 14:24:03
不论是男性还是女性进入更年期以后在生理或心理上都容易出现不适的症状有的人会面色潮红、心悸、冒冷汗、晕眩。容易紧张、4肢冰冷，也可能胡思乱想或是平白无故地动怒，看医生或吃药常常都无效。其实这个阶段出现的各种障碍主要都是激素分泌的改变引发的只要放松心情1段时间以后自然就会归于平静。
能饮酒的话每天适当地饮用少量的酒也有助于克服各种障碍特别是对增进血液循环和放松紧张心情方面帮助最大。不过不能大量饮用否则变成酗酒反而有害。
人常：“心病须心药医。”要用我的心去治病才会得到健康。
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