有关孕5月的胎教方案细节
在这个月胎宝宝已具有听、嗅的能力,感知能力也在加强,可以学更多的东西了。
因此,各种胎教内容也应相对均衡。另外,在本月,我们将有目的地用“闪光卡片”,帮助宝宝开始真正地学习。
准妈妈有侧重地加强营养、适当运动,讲故事、听音乐,都是每天的平常作业。
以下附上以后几个月逐日的胎教表以供参考,固然,这只是1个参考,合适你的胎教应根据你自己的实际情况做相应调剂。
多抚摸胎宝宝
胎宝宝能感遭到由你的手掌传出来的爱意,你要相信这1点。胎宝宝最早具有的感觉是触觉,这比听力还要早,在第3个月时,他就可以感遭到来自外界的压力。因此,准妈妈可以常把手放在腹部轻轻抚摸(固然,小家伙也喜欢爸爸的脸贴过来)。大人们1开始可能感觉不到他,但随着孕周的加大,胎宝宝在活动时就可以碰撞到爸爸妈妈的手,他能感受这类温暖的陪伴,就像有人在同他“握手”1样。这样的接触会让准妈妈的幸福感油但是生,必将也会影响到与母亲连心的胎宝宝。有研究表明,常常被抚摸的胎宝宝生后与父母感情更深,长大了也知书达理。
抚摸的时机在感觉胎宝宝躁动或轻轻蠕动时为好,胎宝宝在睡觉时就不要打扰他了。准妈妈可以倚靠在床上或坐在沙发上,全身放松,用手轻轻捧着腹部,从上而下,从左到右,反复轻轻抚摸,每天1~2次,每次5分钟左右便可。
小提示
在抚摸时,准妈妈应当注意胎宝宝的反应,如果胎宝宝对抚摸刺激不喜欢,就会出现躁动或用力蹬踢,准妈妈则要立即停止。如果胎宝宝在准妈妈抚摸下,轻轻蠕动起来,则表示胎宝宝感到很舒服、很满意。
好玩的踢肚游戏
准妈妈与胎宝宝玩互动游戏,让胎宝宝能清晰地感知到妈妈对他的关注,同时可以刺激胎宝宝的运动积极性和动作灵敏性,踢肚游戏和轻轻拍打胎宝宝都是好玩的互动游戏。
当胎宝宝每次踢准妈妈肚皮时,准妈妈可以迅速地轻轻拍打1下被踢的部位,然后静静地等待胎宝宝的第2脚。1般在1两分钟后,胎宝宝会再踢1下,这时候候就再轻拍1下。
这样往复几次后,稍停1会儿。准妈妈接下来要试着改变拍的位置(注意要离原来胎动的位置近1些)。奇异的事情产生了,胎宝宝会向随着准妈妈改变的地方踢过来。
这类游戏可每天进行两次,在晚上胎宝宝活跃时进行效果最好,每次5分钟左右。
为了增加踢肚游戏的趣味性,准爸爸也能够加入进来,在胎宝宝积极地踢准妈妈的肚皮时,准爸爸也轻拍1下,并对他说:“宝宝,猜猜哪只手是爸爸的?”或是干脆把耳朵贴在准妈妈的肚皮上,如果小宝宝踢中了爸爸耳朵的位置,准爸爸别忘了夸奖胎宝宝啊。
胎儿打嗝无需担心
在怀孕中后期,准妈妈有时会觉得有些“胎动”很奇怪,那种阵发性、规律性的跳动简直像是精确计算过1样,这类跳动1般出现的频率是每分钟15~30次,每次延续时间为3~15分钟,每天出现3~5次不等。
这就是胎宝宝在打嗝呢,但这类现象也是因人而异。有的胎宝宝1天打嗝数次,而且每天打嗝,但也有的胎宝宝历来不打嗝。
胎宝宝为何要打嗝
胎宝宝在诞生前不必呼吸,胎盘会通过脐带直接供给胎儿氧气。但他每天都在吞咽羊水,同时也常常运动胸腔、练习呼吸,以致于造成其常常打嗝。
胎宝宝打嗝对身体没有任何害处,准妈妈不必担心。
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