准妈妈如何让自己成为“孕美人”
妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,皮脂分泌也多,常常会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础,也是妈妈美容的重点。
要点1:容易出汗,要勤洗脸
早晚各1次,使用合适自己皮肤的、成份单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化装水的棉纱轻轻擦拭。使用粉底后卸妆时,就要先用油质洁面膏擦掉,再用洗面品清洁。接着可涂上经常使用的化装水,最后抹上乳液式面霜。
要点2:注意防晒
妊娠期间,皮肤比较敏感,略不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,1直到产后都褪不去。即便在秋冬季,阳光强的话,出门也要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不容易褪去。即使阴天,紫外线也很强。因此,外出时,要搽上化装用粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优良蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
要点3:化装使眼睛有神
化装会使你精神焕发,眼睛明亮有神,有快乐的感觉。妊娠期间,孕妇心里充盈的母性会具有1种独有的饱满、柔和的美感,没必要化浓妆。化浓妆不但妨碍皮肤的呼吸,而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。
外出时根据季节选用不同的粉底霜,不含香料的蜜粉,或,也能够使用方便的、性质温和、成份单纯的干湿粉饼,薄薄1层即可。唇部可选用明亮的粉红色系或是自然色系的润唇膏。用点珊瑚红或粉红色的胭脂会使你气色更好,更显年轻。眼影淡淡地涂上1点蓝色的。最后画上眼线,会使眼睛炯炯有神。
要点4:推拿
洗澡时,作全身推拿,既可美容,又有消除疲劳的效果。可以挑选1掌控持方便的软毛刷推拿,感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做面部推拿,增进血液循环,保持容光焕发。推拿结束,洗去推拿乳液,用化装水轻拍全部脸部。
要点5:勤洗头
妊娠期间,头发易脏、发粘、蓬乱,因而心情也容易变得烦躁不安。为使头发舒散、清新,要勤洗头。最少每3天洗1次头,如果由于腹部的挺起而致使不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。
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