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准爸爸胎教用“双爱”法

2017-01-24 05:06:48

胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不单单是孕妇个人的事，丈夫也好应当积极参加，主动配合，才能做好胎教。那末，丈夫应当如何配合妻子做好胎教呢？丈夫除对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助以外，还应当做好以下配合工作：

(1)确立“双爱”。这是要求丈夫在思想上明确地建立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

(2)提供富有营养的食品。丈夫应当常常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并合适妻子口味的食品。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、5谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄取充足的蛋白质、碳水化合物、维生素，适当的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

(3)弄好家庭清洁卫生。在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，避免烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会致使胎儿缺氧和中毒，乃至会促使胎儿畸形。同时弄好家庭清洁卫生，消除家里的1切污染，保持室内空气清新，避免妻子感染疾病，不主妻子乱服药。

(4)主动承当家务。当妻子怀孕后，丈夫应当多承当1些家务劳动，以减少妻子对平常家务杂事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

(5)不让妻子受精神刺激。在妻子怀孕以后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即便遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子遭到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。常常陪同妻子到户外散漫步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛当中，常常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲痛的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确切做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第1，风雨同舟，福禄与共”。

(6)严格控制性生活。在孕期最好制止性交，最少也应在怀孕最初3个月和最后2个月制止性交。即便在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，和引发流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。