“子宫对话”胎教新法

　　不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，常常对胎儿说话，就能够刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。

　　根据国外的医学报导，胎儿在母亲的肚子里已会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。

　　虽然目前的研究中，并没有法证明
胎儿是不是能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感遭到母亲的心跳会转达给胎儿。如果你是1位正在怀孕的准妈咪，或是已有过生产经验的母亲，你应当能够体会“子宫对话”的感觉。

　　何谓“子宫对话”？简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，转达给胎儿。你1定会感到疑惑，由于胎儿在肚子里，如何与他沟通呢？其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交换方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿，常常对胎儿说话，就可以够有效刺激胎儿的脑部发展。

　　实行月份

　　1般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实行子宫对话胎教法的最好时机。但是，许多实施此法的实例证明，他们是从怀孕早期即开始实施，并且1直沿用到婴儿诞生。因此，建议你从怀孕早期就试1试。

　　练习方法

　　虽然并没有确切的数据来证明子宫对话胎教法能使宝宝聪明多少，但是，不可讳言的是，许多实施此法的夫妻所生出来的宝宝都比较聪明。那末，如何实行子宫对话胎教法呢？方法很容易。

　　首先，从确切知道怀孕的消息开始，就常常将你的思绪用“心灵沟通”的方式转达给胎儿，并经常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就可以感觉到你的心灵，听到你的话语。

　　接着，你可以从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教她基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感遭到你和他的交换，从而增进他智力的发展。

　　注意事项

　　由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言转达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要怠惰或常常性地情绪不好。否则，你将来的宝宝会有多是1个怠惰、涣散、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！

　　闹够了，宝宝终究忍不住打了个哈欠，下起“逐客令”。我们知趣地退回客厅。好奇怪，卧房安安静静，只模糊传来新妈妈哼唱的歌曲。现在就我们来看看她是如何胎教的？

　　不为胎教而胎教

　　怡新告知我们：“1开始，我也很紧张，只要是见到与孕妇和胎教有关的书和资料，我都统统搬回家。”

　　“今天书上说胎儿应常听音乐，我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐；明天专家说读诗歌、念散文好处多多，因而我又念散文；第3天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造1个双语环境，孩子诞生后就不会觉得外语陌生了。1有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，虽然怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。”

　　“可是，有1件事改变了我的想法。1天，我在报纸上看到1则消息，1个孕妇由于实行胎教不科学而致使腹中的胎儿死亡。看完这条消息，我心情沉重，这就是我要的胎教吗？每天拖着疲惫的身体看这看那，我都如此的伤经费神了，腹中的孩子就更不要说了。

　　在此番大彻大悟以后，我决定放弃那些刻意的胎教教条，找到合适自己，令自己心情愉悦的胎教方法。

　　我不再去甚么美术馆和音乐厅了，有时间就在小区旁的绿地走走，望着天边的白云，闻着泥土的芳香，听着小鸟的歌唱，哼着童谣，我感觉心情从没有如此的轻松。以后的胎教课程我都不在为胎教而胎教，而是抱着让宝宝和我心情愉悦而去做。”

　　科学理解胎教的含义

　　好1个“不为胎教而胎教”，这是1个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。

　　哪一个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝诞生后聪明伶俐的美好欲望。可如果这个欲望太功利，变成了“不能让孩子输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。

　　其实专家定义胎教的目的，不过是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的良好信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那末只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改良、情绪的调理，小到听音乐、漫步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。……小细节对胎教的奇异作用　

　　选择你最喜欢的胎教方式

　　营养胎教――吃得健康

　　关键词：胎教的根本

　　给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教相当重要的。

　　方法：饮食有规律，1日3餐不可缺。营养均衡多样化，多吃1些新鲜水果和蔬菜，尽量以食品代替保健品

　　情绪胎教――感知快乐

　　关键词：胎教的出发点

　　胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感遭到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心情平和应当是准妈妈进行胎教的第1步。

　　方法：选择1些令自己孕期心情愉快的活动。如漫步、浏览等等。保持乐观、积极的心态。

　　音乐胎教――培养好心情

　　关键词：增进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提早启动音乐智能

　　美好的音乐可以增进脑神经元的发展与沟通，不但对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。

　　但应当注意的是，音乐应当选择舒缓柔柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来讲都只是1种噪音。不1定非要选择甚么世界名曲，做家务时，随口哼唱的童谣也能够成为最好的音乐胎教。

　　方法：准妈妈凝听音乐的次数和时间不宜过频，也不宜太长；1天2 次，每次20～30分钟；不要选择有歌词的音乐；每天所听的乐曲相对固定，不要常常变化；声响控制在75分贝左右。

　　语言胎教――另类沟通

　　关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交换、奠定语言智能发展的基础

　　语言是父母与胎儿交换的最直接的手段。可以是自言自语，也能够对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不单单只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

　　方法：描写你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从凌晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和产生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

　　给宝宝讲故事。每天安排1个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他（她）。

　　和准爸爸的亲子交换：约请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，腔调要柔柔、平和，渐渐提高音量，接近平时说话声音。

　　抚摸胎教――爱心传递

　　关键词：增进宝宝感觉系统调和发展、让他取得安全感

　　抚触胎教柔柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交换。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也能够通过温顺的爱抚感遭到父母的爱。

　　方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这类抚摩。……关于胎教的几个小秘密

　　运动胎教――生命的感动

　　关键词：妈妈体质好，宝宝更健康

　　运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地减缓孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过全部孕期。

　　方法：选择孕期合适的运动项目：漫步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指点下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。