准妈妈做胎教可按不同阶段进行

现代医学研究认为，胎儿有奇特的潜伏能力。胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射性能，10周时已构成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时候妈妈的1举1动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻这就是胎教。

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始仔细谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“作业”。但是，也有妈妈反应说，胎教起了反作用，或胎教没显出作用来。那末是否是妈妈的胎教方式不正确呢?爸爸妈妈要以正确的方式，给不同时间段的宝宝做胎教，让肚子里的宝宝有1个良好、愉快的成长环境，让胎儿取得充足的营养，充分感遭到妈妈爸爸的爱意，宝宝诞生后就可以身体健康，聪明灵敏。

1⑸月

环境胎教——给胎儿1个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长时间，这个时期内，神经系统和循环系统都已开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始构成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

李颖曾碰到过1位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，1切仿佛都很正常，没有感冒发热，也没有乱吃药，为何会这样?李颖再1仔细询问：“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起，在孕初期，她去探亲，就在曾寄存农药的屋子里住过1段时间。

怎样做?

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在全部孕期，孕妇都要尽量避开各种污染，比如2手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡，依照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食品要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要晓得稳定自己的情绪，就是最好的胎教。

怎样做?

多想怀孕的好处，常常和丈夫1起分享怀孕的快乐。比如可以设计1下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?5官长得怎样样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好去看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝1杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力

比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏1下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交换。

也能够做深呼吸。甚么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸1定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

5⑺月

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐步发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎样做?时间怎样控制?

孩子在肚子里，睡眠的时间多，苏醒的时间少。第1次只做5分钟，以后渐渐地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来恰好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒怀的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒怀的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。

不该做甚么?

4个月以后，准妈妈最好不要长时间待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

听音乐时，千万不要把耳机或音箱扣在肚皮上。

由于胎儿的听觉正在发育，喧闹刺耳的声音反而会侵害胎儿的听觉，致使先天性耳聋等严重后果。

语言胎教——爸爸的声音很重要

李颖说了1个真实的故事。李颖曾花了1个晚上，接产过1位宝宝，由于是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝1个晚上。李颖在给宝宝做体魄检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第1次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说1句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”李颖解释，为何医护人员1直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们1眼，只听妈妈讲话呢?由于妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟习了，他1听就知道是妈妈的声音。”

该怎样做?

孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不1定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就能够先熟习妈妈的声音，增强双方的感情交换。

爸爸说话比妈妈更管用，由于男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可让胎儿多听听爸爸的声音。

不该做甚么?

由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感遭到妈妈的情感，所以这时候候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。

8⑴0月

抚摸胎教——别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候，已渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感遭到孩子的身体，也能够感遭到孩子的动作和情绪。

怎样做?

做抚摸胎教，要知道孩子的每一个部位在哪一个地方。

准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就能够在腹部渐渐抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到1块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

做胎教时，应当轻轻地抚摸，再1边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸1下。”

时间也要掌握，1次大概在10分钟左右便可。

不管在做哪一种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温顺地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候候，妈妈就要找检查胎教方法是不是正确了，并及时调剂过来。

不该做甚么?

1位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告知医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”听罢，李颖赶快禁止她的行动。李颖提示说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿遭到惊吓，影响发育。

如果胎儿没消息，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。