运动胎教10大妙处（一）
妙处1 控制孕妈咪体重增长
运动可帮助孕妈咪身体消耗过量的热量，同时增进水钠代谢，减轻身体水肿，使体重不致增长过快。
妙处2 减轻孕妈咪身体不适感
孕妈咪适当运动，如做孕妇体操，可增进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，避免便秘和静脉曲张的产生，并可减轻日趋增大的子宫引发的腰痛、腰酸及腰部沉重感。
妙处3 增强自然分娩的自信心
适当运动可以使大脑运动中枢兴奋，有效地抑制思惟中枢，从而减轻大脑的疲劳感。这样，可减缓孕妈咪对怀孕、分娩产生的紧张情绪，增加自然分娩的自信心。
妙处4 增进胎宝宝正常生长发育
运动不但能增加孕妈咪本身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而增进生长发育。
妙处5 促使孕妈咪胎宝宝吸收钙
孕妈咪去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变成维生素D，增进体内钙、磷的吸收利用。既有益于胎宝宝骨骼发育，又可避免孕妈咪产生骨质软化症。
-
王家卫将担任第八届北京国际电影节评委会主图片来源：第八届北京国际电影节官 中新北京2月12日电( 尹力 张曦)12日，北京国际电影节组委会、北京市人民政府...[详细]
-
赵韩樱子晕倒当天零下6度身穿吊带裙明星也2017年12月18日，在北京举办的某活动中，女演员赵韩樱子，因为过度劳累而在红毯上晕倒。赵韩樱子，1990年12月16日...[详细]
-
陆妍淇虎啸龙吟被吴秀波赞敬业小沅老年戏献近日收官的《军师联盟》第二部《军师联盟之虎啸龙吟》（以下称《虎啸龙吟》）继续保持了高水准的制作，凭借...[详细]
-
又一个明星毁在粉丝手里娱乐圈平日追星，大家都会加入饭圈一起追星，但饭圈同时也是个非常魔幻的地方，昨天还能爱你到日月可鉴，今...[详细]
-
张柏芝晒baby写真称赞她好美网友你才是baby和张柏芝都是娱乐圈出名的顶级美女，没想到女神之间不仅没有竞争，还惺惺相惜。8月18日，张柏芝在IG上晒出...[详细]
-
天弘普洱茶批发价格2012年7月26日中国普洱茶()2012年7月26日独家发布：天弘普洱茶批发报价包括了昆明天弘茶业有限公司出品的弘普号,百年天弘,福韵...[详细]
