您当前的位置：首页 > 体育健身

吃不消！国足疲劳成灾里皮灌输心灵鸡汤减压

2017-01-12 15:16:05

　　里皮为队员们减压

　　记者王晓瑞南宁报导

　　1月8日下午，国家队首战冰岛之前的倒数第2练，里皮主动减小了训练量。此前1天，国家队进行了1日两练，总时长约有150分钟。由于对抗节奏紧密且基本没有停歇，训练以后，很多国脚普遍感觉“吃不消”。而来自U22国青队的防线小将高准翼，由于出现身体疲劳的状态，还缺席了8日当天的训练课。

　　本期国家队自集结以来，训练课强度1直比较大。同昆明集训类似，里皮仍然把重点放在进攻练习。但由于多数球员刚放假归来，或是跟随俱乐部冬训不久，身体状态均未到达实战状态。在如此高强度的练习之下，很快就有球员出现疲劳反应。除高准翼，李建滨还因肌肉拉伤，提早从国家队伤退。而在7日当天的训练结束后，还有1些球员出现了抽筋现象。“训练真心很累，不是说体能不行，是身体状态吃不消，达不到实战的高强度、高节奏标准。分组对抗快结束时，真的是1点劲儿都使不出。本来很多人就刚结束休假，身体状态有待恢复，这么1练的话……”1位国脚在分析时指出，出现疲劳，其实不能单纯说明是体能问题。而是现在的身体状态，尚不能和联赛进行时同日而语，仍需进行1定的体能储备。

　　主教练里皮通过这两天的训练，一样深有体会，即队员们的身体状态其实不处于最好，这将直接影响到国脚们的实战发挥。“对1支职业队来讲，需要通过完全的体能储备期，然后再踢上4至5场教学赛，才能在正式比赛中到达1个较好的竞技状态。但现有条件，确切不太允许我们这样做。”里皮指出，大部份国脚，都是在经历1个假期后重新集结。“很多人已有3个月没有任何比赛。但反观对手(冰岛队)的1些球员，目前正处在联赛中期，竞技状态肯定要比中国队好很多。”

　　因而在8日，里皮主动调剂了球队的训练强度。这1天，球队几近没有安排有球对抗练习。而是拿出半小时，专门苦练定位球战术。同时，当1方练习角球和任意球套路时，其他国脚就会进行休息和调剂。在训练初始阶段，教练组还特地拿出20分钟，安排国脚们原地牵拉和恢复。里皮也深知首战冰岛在即，面对如此强大的对手，保证国脚们具有1个良好的身体状态，是当务之急。“我也1直在全力以赴，并想尽1切办法去帮助球员们，争取在10日的比赛中调到最好状态。”

　　而从精神层面，里皮也在进行减压。他会利用各种机会，告知国脚们放下心理包袱。“应当要以1个平静和淡定的心态，去面对本届中国杯。”里皮说，“我也很清楚时间很短，有些工作做起来难度很大。因此，我会要求他们争取1个好的表现，在场上尽可能发挥出本身的水平，但不要有太多的心理压力。”

　　他乃至向球迷呼吁道，应当给予新国脚们1些正面声音。实际上，这也是里皮的另外一种减压方式。“由于他们相对照较年轻，很多人都是第1次身披国家队的球服。当上场比赛时，可能要承受很大的心理压力。因此我希望不只是南宁球迷，包括所有的中国球迷，可以给予他们支持和鼓励。”