土豆的多种功效
土豆中含有丰富的B族维生素和优良纤维素，在人体延缓衰老进程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防血汗管疾病。与其他富含钾元素的食品如香蕉、杏、桃1样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，逐日吃1个土豆，便可使中风的机会降落40%。
减肥：首先，吃土豆没必要担心脂肪多余，由于它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食品望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄取，使过剩的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆没必要担心营养单1，有损健康。土豆含的优良蛋白数一数二，不管是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；即使是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物资等，它也比米面更全面。近年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，前后出现了1批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的平常需求。
养胃：中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对医治胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。
-
应采儿霸气帮好友李小冉发声别惹我姐生气近日，李小璐及PGone事件越演越烈，各种背后及旧事被挖出，更有各种络截图满天飞，真假难料呀！但是对于些事件...[详细]
-
南宁破获汽车走私案查获汽车1900余辆案南宁海关破获特大汽车走私案查获走私汽车1900余辆，涉案金额19亿元南宁海关所属防城海关查扣的兰博基尼跑车。...[详细]
-
周杰伦讲老梗冷笑话却被网友开玩笑直呼太冷周杰伦 明星资讯，据台湾媒体《东森》12月11道，周杰伦与昆凌结婚后，陆续生下女儿小周周（Hathaway）及儿子Romeo...[详细]
-
舒畅节目中表演宫斗戏遭掌掴全情投入真打真《演员的诞生》舒畅遭掌掴 全情投入展演员素养 国内首档大型演技类真人秀《演员的诞生》正在浙江卫视火热播出...[详细]
-
香港面具剧爸爸将首次进京开启疗愈之旅中新北京4月13日电 ( 应妮)应第十八届 相约北京 艺术节之邀，香港绿叶剧团家庭面具剧《爸爸》将首次进京，于4月...[详细]
-
袁泉气质是不错但遇到陈数和闫妮画面是这样某个时尚派对上，陈数与袁泉、闫妮、邓超等同框，一眼就看到了陈数，有木有，这气质简直太强了，同样是40岁，...[详细]
