蜂蜜保健的八大作用
2017-03-05 13:03:29
韩剧中的老老少少不管出了甚么事，1天8百遍地说，快冲1杯蜂蜜水吧。我们身旁有太多的营养品，蜂蜜由于得来太容易，它的能力反而被忽视了。无妨给它个机会，看它能帮你做甚么。
恢复疲劳，特别是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改良血液的营养状态。
用法：中午1杯蜂蜜水消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨1个，切薄片拌蜂蜜吃，逐日数次。
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