戒烟不难,只要多吃
2017-01-22 20:12:50
香烟的存在严重的影响着人们的生活健康,但是1旦染上烟瘾,就很难戒掉,如何戒烟成为吸烟认识及其家人关系的问题,科学研究发现,吸烟者如果能多吃1些碱性食品则可以减少想吸烟的愿望。
戒烟科研人员研究发现,烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性,口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄,致使吸烟者产生吸烟的愿望。吸烟者对尼古丁的迅速排泄没有产生强烈的不适感,因此也就下不了戒烟的决心。
戒烟科研人员认为,吸烟的人多吃些碱性食品,使体液偏碱性,可使其吸烟的愿望逐渐减低,终究把烟戒掉。
食粮、豆类、肉类、蛋类等食品,在体内氧化分解的终究共同产物是2氧化碳和水,2氧化碳和水结合成碳酸(酸性)所以这类食品为酸性食品;蔬菜、水果中含有较多的有机酸和微量元素,它们在人体内终究代谢产物呈碱性,故称这类食品为碱性食品。
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