儿童哪个季节补钙最好？家长们要知道这些

对于处于童年阶段的儿童来说，这是成长和发展的关键阶段。因此，父母必须确保他们的孩子得到足够的营养，这样他们的孩子才能健康快乐地成长，钙对儿童的童年非常重要。 那么，儿童哪个季节补钙最好?

儿童哪个季节补钙最好?怎么提升效果呢

夏季阳光充沛是儿童补钙的好时节，虽然夏季接触阳光的时间会很长，但孩子补钙依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少，致使钙的吸收率降低，造成体内缺钙。

天气炎热，孩子体内的消化液分泌减少，食欲普遍降低，吃入的维生素D和钙元素减少。加上夏天高温炎热，儿童的代谢又较高，出汗多，致使钙元素随汗液大量流失。而上述三方面的因素加在一起，造成维生素D和钙元素“进少出多”，体内的储备下降而出现“亏损”，佝偻病不期而至也就顺理成章了。自然，及时补钙也就成为了夏令儿童保健中的一项重要举措。

99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的最佳时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。为了科学合理地给儿童补钙，我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。

儿童，每天钙的供给量：1~2岁为600毫克;3~6岁为800毫克;7-9岁为1000毫克;

维生素D选择很关键

悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产，一家生产和销售为一体的高新技术企业。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

补充维生素D，预防和治疗婴幼儿、儿童维生素D缺乏引起的：

夜惊、烦躁不安、多汗、枕秃、出牙晚、换牙慢、牙齿不整齐、生长痛、手足抽搐、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、X型腿或O型腿、囟门迟闭、方颅、骨质软化、免疫力低下、反复消化道和呼吸道感染、语言发育迟缓等。

了解了上边的内容之后。每个人都必须对儿童补钙的最佳季节有一定的了解，但我还是要告诉这里的每个人，体内的微量元素不能随意补充。 我们必须首先观察孩子的身体是否异常，或者带孩子进行定期体检。如果我们在孩子身上发现任何缺失的元素，那么我们可以补充它们。这对孩子来说是最健康的方式。

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