冠心病胸闷不舒应该注意哪些问题，来看看吧

大家对冠心病并不陌生，是因为这种疾病非常危险，稍不注意就会失去了生命。而冠心病的危害最终会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血。为了让大家对冠心病不再恐惧，在这里介绍一下冠心病胸闷不舒应该注意哪些问题。

冠状心脏病通常发生在胆固醇在动脉壁上堆积，形成斑块。动脉变窄，减少了流向心脏的血流量。有时，血块会阻碍血液流向心肌。冠心病常见病因包括心绞痛胸痛、气短、心肌梗死或心脏病发作。冠心病发作并不一定“痛”，对有些人而言，可能只是胸闷、憋气、乏力，还有人表现为胃疼、牙疼、嗓子疼、嗓子发紧、左侧肩膀和胳膊疼等症状。那么，冠心病胸闷不舒应该注意哪些问题?

一、 注意休息，保持良好的心态

保持情绪稳定和良好的心态对冠心病的防治和治疗都是有很大帮助的。生活要有规律，避免精神高度紧张或过度兴奋。冠心病患者要注意不能参加重体力劳动，不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息，工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。

二、合理膳食

1、多吃豆类，豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

2、多吃纤维类食物，纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

3、海产品，能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

4、蔬菜、水果：大蒜、洋葱、苹果、柚子、杏仁等。如大蒜能带走有损心脏的胆固醇，能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白，还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

5、不宜吃的食物:忌食高胆固醇、高热量、高钠食物。其他食物如动物内脏胆固醇含量高、垃圾食品含有很高反式脂肪酸是高血脂的元凶、烟碱使胆固醇沉积造成动脉壁硬化，尽量禁酒戒烟。

三、注意防寒保暖

寒冷与闷热都会增加人体的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。有些人喜欢每晚睡前洗澡，其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的，冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。洗澡时间不应超过15分钟，不要热水中久泡，洗澡完毕后还要注意保暖。

四、加强运动锻炼

对于冠心病患者，多做定量耐力运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等有氧运动。

五、 自我防范

如冠心病患者出现不适，可采取以下方法自救：

1、立即停止一切活动，坐下或卧床休息，禁止奔走呼救或步行去医院。静卧：镇静、安静，尽量放松、避免精神刺激;采用平卧或半卧位，避免用力，不随意走动及搬动。因为静止可以减少心脏的负荷，从而减少心肌耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死。

2、服药：舌下含服硝酸甘油(方法是不喝水、不下咽,让药在舌下融化)，原因在于舌下静脉非常丰富，药易于吸收。

3、呼救(拨打亲属电话、120电话)，有条件者吸氧。

另外，患有冠心病的人可以通过中药来进行治疗，比如可以服用灯盏花滴丸。冠心病心绞痛属中医胸痹心痛范畴，病机多与气滞血瘀密切相关，故活血化瘀通络为其治疗原则。现代药理研究证明，灯盏花能抑制血小板及红细胞凝聚，降低血液粘滞度，改善血液流变学，促进纤溶活性，抑制血管内凝血，扩张血管，改善微循环，从而改善心肌缺血和心功能。而灯盏花滴丸的主要有效成分是灯盏细辛的提取物，主要含有灯盏花乙素，因而为治疗冠心病心绞痛的有效中成药。

灯盏花滴丸能增加脑供血，改善脑血流量不足，并能改善脑循环，对抗垂体后叶致缺血缺氧、抑制血小板凝集、降低血脂和血黏度，具有活血通络、祛瘀止痛的作用。灯盏花滴丸是灯盏花单方制剂，有效成分为咖啡酸酯和野黄芩苷，改善微循环，对行为能力改善效果显著。而且滴丸剂型可以显著提高药物溶出速率、提高药物生物利用度、增强药物疗效、增加药物稳定性、降低药品毒副作用，相比同等药品，疗效更优、安全性更高，可长期服用。

以上是对冠心病胸闷不舒应该注意哪些问题的相关介绍，相信大家已经知道都有哪些注意事项了吧。在这里需要提醒肥胖的人们，减肥可以降低高血压、高血脂的危险因素，更可以减轻心脏的负担。所以，为了预防冠心病，应坚持运动锻炼，坚持减肥。

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