长期耳鸣适合吃什么，多吃这些

长期耳鸣的人可能在生活上会遇到一些尴尬，在心理上也会受到一些重创，为了让长期耳鸣的人能在生活中感受到一些快乐，还需要将注意力转移到饮食上，这样才能让这些耳鸣患者放松心情。那么，长期耳鸣适合吃什么?

长期耳鸣适合吃什么

1、大豆

大豆中的含铁量是非常高的，大豆中还含有丰富的钙质，能够改善耳聋、耳鸣的症状，补充铁质还可以扩张微血管，能够有效防止听力的减退。

2、胖头鱼

胖头鱼可以暖胃、平喘，体质弱的人最好多吃一点胖头鱼，是非常有好处的，同时还能够治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

3、辣椒

吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

4、干姜

能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

5、牛奶

牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

由于长期耳鸣可能是中风的前兆，那么，长期耳鸣导致中风怎么办?

如果长期耳鸣导致中风，可以服用灯盏花滴丸。灯盏花滴丸能增加脑供血，改善脑血流量不足，并能改善脑循环，对抗垂体后叶致缺血缺氧、抑制血小板凝集、降低血脂和血黏度，具有活血通络、祛瘀止痛的作用。灯盏花滴丸+常规治疗能够降低脑卒中复发率和病死率，且在临床疗效和日常生活能力上优于单独的常规治疗。

灯盏花滴丸是灯盏花单方制剂，有效成分为咖啡酸酯和野黄芩苷，改善微循环，对行为能力改善效果显著，而且滴丸剂型可以显著提高药物溶出速率、提高药物生物利用度、增强药物疗效、增加药物稳定性、降低药品毒副作用，相比同等药品，疗效更优、安全性更高，可长期服用。

以上是对长期耳鸣适合吃什么的相关介绍，相信大家都了解了吧。耳鸣虽然不算是严重的疾病，但它有可能是中风的前兆，所以发现耳鸣时一定要及时检查，在饮食上进行调理。如果严重时最好用药物进行治疗。

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