莲子的食疗调理作用有哪些?一起来看看

莲子性平、味甘、味涩;归脾、肾、心经。莲子是睡莲科水生草本植物荷花的种子。莲子含蛋白质、脂肪、糖类、生物碱、钙、磷、钾、铁等成分。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝...详情>>

有效降血脂的五种经济实惠的食物有哪些

生活条件好了，患上高血脂症的人也多了。在这里为大家介绍五种能降低血脂的食物，同时，这些食物价格相对低廉，大多数人都吃得起。下面具体看一看有效降血脂的五种经济实惠的食物有哪些?1、绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆...详情>>

研究表明：巧克力或有效缓解帕金森症状

德国德累斯顿技术大学一项调查数据显示，帕金森病在65岁以上人群中发病率高达1.7%，世界近一半帕金森病患者在中国。其研究表明，一天吃两次巧克力可以有效缓解帕金森症状。帕金森又称震颤麻痹，是因为人体内一种叫多巴...详情>>

平时在厨房做饭，您知道厨房里藏有哪些“急救药”吗?

遇到意外伤害或不适时，及时处理非常重要。美国“福克斯新闻网”曾报道，厨房就是一个急救箱，里面有随手可取的急救工具。那么，您知道厨房里藏有哪些“急救药”吗?1、洋葱：治疗局部烧伤。烧烫伤后立即将伤口放在冷水...详情>>

搭配饮用茶竟然可以让保健效果翻倍，快点试试

对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。1、绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，...详情>>

睡眠不好有可能是胃肠疾病发出的求救信号

《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。中医认为，人的正气运行是一个不断升降、出入变化的过程，正气不断地从阴出阳，再从...详情>>

要选对食物才能远离各种常见疾病

俗话说“是药三分毒”，我们日常服用的药物，总是有着这样那样的副作用。有些疾病即使长期吃药，也会时不时地困扰你的生活，此时吃一些天然食物，不但能缓解症状，还有助于治疗这些疾病。下面为你介绍一些简单便捷的...详情>>

您知道吗?癌往往从口入，该如何避开致癌食物呢?

人类的癌症80%-90%是后天形成的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由空气污染、水污染所致。2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上。可见，癌症发病...详情>>