发泄情绪的方法

每个人都有喜怒哀乐，那么遭遇悲伤愤怒的时候，如何发泄情绪呢?据了解，有些人唱歌发泄情绪、也有些人购物来发泄。其实发泄情绪很简单，下面就简单的介绍一下可以发泄情绪的方法。1、嚎啕大哭当心情极度压抑的时候不妨...详情>>

缓解情绪低落的方法

经常总是闷闷不乐、情绪低落怎么办呢?大家都知道经常有负面情绪也会对健康造成影响，下面就跟着小编来看看几个缓解情绪低落的方法。8个缓解情绪低落的方法1.漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧...详情>>

如何拉近同事间关系

现在大部分人要赚钱就要工作，要工作就无可避免的要进入职场。那么在职场上如何拉近与同事之间的关系变成了很多人关心甚至让很多人头痛的问题。下面就介绍几种与同事相处的方法。⒈树立一个好的形象。俗话说，人靠衣...详情>>

职场说话技巧

职场中的运用说话技巧可以一步一步让你高升。如果你认为自己可以凭借熟练的技能和努力工作可以在工作场所里升迁，那么就会有点无知。当然，工作和加班的能力很重要，但知道在关键时刻该说什么也是成功的决定性因素。...详情>>

安慰他人的小技巧

生活里，我们总是会遇到需要安慰人的时候，但是很多人却在此时手足无措，下面就给大家介绍几个安慰的小技巧，赶紧来了解下吧。第一、要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦...详情>>

常见的心理美容疗法

现在女孩子们都特别喜欢美容，但小编认为人们所谓的美容，只不过是“面子工程”。如果能够做到心理上的美容，那么才是真正的美容。今天我们就从心理健康层面入手，了解一些常见的心理美容辅助疗法。一.运动“运动能缓...详情>>

颜色可以影响心情

什么颜色可以改善心情?颜色会给人一种心理暗示，不同的颜色也影响到了人们的心情。例如人在沮丧的时候，看到红色就很可能会让心情更糟糕。而多看一看蓝色，就可能让人从沮丧这种不良情绪当中走出来。研究人员让志愿者...详情>>

闲聊有什么功效

随着各种社交软件的出现，如今的人与人之间似乎很少面对面交流，动动手指，输入几个字母，就可以互相交流了。闲聊这种方式变得越来越珍贵，心理健康专家认为，闲聊也是健康一宝，因为它有着“话疗”功效。从某种角度...详情>>