只有了解才能理解 静心举办女性健康公益讲座

“人到中年万事忧”。进入40岁后的女性在家庭生活中担任着多重身份，妻子、母亲甚至奶奶的角色使得她们在家庭中的地位愈发重要。然而大多数女性在这个年龄段都会面临更年期的困扰，心理健康问题也会随之而来。

为提高广大女性同胞对更年期的正确认识与理解，帮助大家科学面对焦虑、抑郁、失眠、情绪波动等问题，健康元药业集团股份有限公司（以下简称“健康元”）旗下品牌静心针对更年期女性，将携手全国各大连锁药店发起“女性健康公益讲座——专家与您面对面”系列大讲堂活动。

本月7号，“静心女性健康公益讲座——专家与您面对面” 之“女人到了中年，必须了解的那些事儿”，在洛阳好一生连锁药店展开，成功拉开了静心关爱全国女性的序幕。

  

“自从进入更年期后，心情抑郁、焦虑不安、晚上总睡不好怎么办？”这是现场提问最多的问题。在此次讲座中，主讲专家以问答形式与在座的女同胞们进行了多次互动，将晦涩难懂的医学知识用通俗易懂的言语，让她们知晓在进入更年期后，如何科学正确的保养自己，维持身心健康。“抑郁、焦虑和睡眠障碍这些问题并不可怕，关键的是我们如何做到调节和舒缓压力。”主讲专家从更年期身体不适的表现、心理变化、常见心理问题及情绪调节办法等方面进行了讲解。此外，专家以心理测试的方式让参与者更直观的了解自己的心理特质，并结合测试结果进行有针对性的分析和总结。期间，一个50岁左右的大姐执意要带她老公进场（讲座为女性专场），她的理由是：“老公总说我是打着更年期旗号乱发脾气、没事儿找事，我就是让他来听听，看看专家是怎么说的！”经过专家的耐心讲解，会后两人很是感激，其老公表示之前没想到更年期会给妻子带来这么多问题，以后要好好的包容她，理解她，帮助她。这位大姐同样意识到了自己平日里盗汗、心慌、腿痛、睡不好的问题可能多半是更年期的症状表现。参加讲座的其他女同胞们也不时通过记笔记和拍照的方式记录专家讲解的内容，并纷纷表示自己通过严谨的心理测试和科学的数据分析，认识到了更加真实的自己，也掌握了一定自我解决心理问题的方法和技巧。

 

“女性健康公益讲座——专家与您面对面”系列大讲堂全国巡讲第一站洛阳圆满落幕后，受到了消费者的一致好评，参会者们纷纷表示，在这次讲座中受益匪浅，并对活动的策划和组织者健康元表示由衷感谢。接下来，健康元旗下静心品牌将持续关注广大女性的身心健康，在全国开展此类讲座，有效帮助她们度过心理变化的特殊阶段，使更多的朋友们认识到更年期保健的重要性，教会她们如何进行更年期调养和自我保健，从而更加从容优雅地度过更年期。静心也始终相信，只有正确地了解每个时期的生理变化，才能

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