营养不良该怎么给孩子补？一起看看吧

爸爸妈妈在抚养孩子的过程中，就怕孩子吃的不好，营养跟不上，输在身体的起跑线上。但是，给孩子加强营养也需要合理的方法，而不能盲目进补，这样很可能适得其反。那就来了解一下营养不良该怎么给孩子补吧。

孩子营养不良的原因

孩子营养缺乏或者吸收不好，根源在脾虚。中医讲脾主运化，脾虚会导致身体运化无力，营养物质的消化吸收受阻，不能从食物中吸收足够的营养，从而引起关键营养元素的缺乏。时间长了，就会影响孩子正常生长发育，比如偏矮偏瘦，精神不振，体弱多病等。所以，要想孩子身体好，不仅要注意关键营养素的补充，还要从根本健脾，保证营养吸收好。

营养不良该怎么给孩子补

第一，要多吃健脾的食物。大米具有补中益气、健脾和胃的功效。大米煮粥最养人，老幼皆宜。小米不仅可以煮粥、还可与大米煮成二米饭，适用于脾胃虚弱、不思饮食、年幼体虚者食用。熬粥时上面浮着一层细腻的黏稠物，俗称“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。还可以在粥里加一些枸杞和山药，补脾效果更佳。

第二，可以给孩子进行推拿按摩。小孩的大拇指连接着脾脏，所以应该先轻揉小孩的大拇指，让小孩感到放松下来，来回300次左右为一个循环,效果最佳。然后就是清理大肠，也就是小孩的食指，从手掌方向向指尖进行按摩。可以边按摩边和小孩讲话，让小孩更加的放松，让效果更加的明显，不会出现呕吐等不良的反应。最后在小孩的手掌心内做按摩，也就是用指尖在小孩的手掌内画圆圈，让小孩的肠道等更加的舒畅，有效的为小孩补脾养脾。

第三，可以给小孩服用专业的健脾药物，药物调理相比于食疗，见效更快，效果也更好。但一定要选择安全有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的首选。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。吃起来像果泥一样，口味酸甜，没有药味儿，就像零食一样，孩子爱吃，妈妈不用喂药，很省心。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，彻底解决孩子营养不良的问题。

营养不良该怎么给孩子补就介绍到这里，需要提醒大家，孩子营养不良后禁餐餐大鱼大肉，营养过剩食物同样会加重脾胃运化负担，既然时调理，就应该荤素搭配，循序渐进，细心的妈妈们赶快去给孩子补补吧。

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