小儿厌食怎么办？及时调理很重要

小儿厌食最头疼的还是父母，不管怎么哄怎么喂孩子就是不吃饭，有些家长急了还会动手，可孩子还是不好好吃饭。如果小孩长期厌食，会影响到生长发育，这也是一些小孩偏瘦长不高的原因，那么小儿厌食怎么办呢?

小儿厌食怎么办

1、少吃零食

孩子本身太小，零食吃太多就容易没地方吃主食了，另外零食中的营养物质实在太少，长期忽略主食可能会导致营养不良。

2、吃一些消食的食物

给孩子吃点山楂、萝卜之类的可以消食的食物，最好酸甜适度的，孩子会比较喜欢吃，又同时达到消食的目的。

3、补充微量元素

现在的父母对孩子比较娇惯，所以会产生各种不好的生活习惯，像是挑食、偏食什么的，久而久之就容易缺乏微量元素。厌食也是缺乏硒锌的一种表现，可以给孩子吃点蛋白硒、锌补一下试试。

4、养成良好的用餐习惯

要让孩子从小就养成安静吃饭的习惯，不能玩玩具、看电视等，专心吃饭。让孩子从小进入辅食开始，就让他加入到餐桌一起吃饭，要孩子吃完饭后才能离开饭桌去玩耍，并且离开饭桌后就不要再吃饭了，不要让孩子养成追着喂的习惯。

5、药物健脾

孩子不爱吃饭多半时脾胃失衡导致，但根本原因还是脾虚。脾运化不好，胃里总有东西，有饱胀感，就会食欲不振，不爱吃饭。如果持续一段时间，很可能会导致营养不良。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食)，营养吸收好，既要开胃，更重要的是健脾调理，从根本改善孩子的食欲。

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通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小儿厌食怎么办，当小孩出现不爱吃饭的情况，家长不要觉得小孩在闹脾气，也有可能是身体健康受到了影响，因而不要忽视孩子异常的情况。

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