孩子经常积食怎么调理？这几种方法可以试试

孩子正处于成长发育的关键时期，对于营养的需求也较大，所以家长们总是过多的给孩子喂食，也常会导致孩子出现积食的症状。那么，孩子经常积食怎么调理?下面就一起来了解一下吧。

孩子经常积食怎么调理

1、饮食调理

当宝宝出现积食了，妈妈们要适当调整一下宝宝的饮食，可以吃一些稀饭、面条等软食，也要减少油腻的食物、肉类以及油炸食品的摄入量，食物不要过杂，容易胀气的食物也要少吃。另外，宝宝的每一餐都尽量不要吃得过饱，也可以试试熬一些山楂水、薏米山药粥、萝卜粥等促进消化吸收。

2、运动改善

长时间待在家里，孩子缺乏了必要的运动量的话，也很容易发生积食的情况，这是因为运动量减少，肠胃蠕动较慢，对于食物的消化吸收能力也会下降。因此建议，经常带宝宝做一做运动。

3、适当按摩

宝宝出现积食的情况，可以通过按摩来缓解，让宝宝仰卧在床上，妈妈四指并拢放在宝宝的肚子上，然后轻轻盘旋揉动，对缓解积食的情况有帮助，还可以让宝宝俯卧在床上，妈妈用拇指食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，先从上而下，再从下而上，要注意轻柔。

4、强健脾胃

脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩，再加上有些宝宝饮食不节，更容易损伤到脾，引起脾虚。孩子脾虚，会直接导致胃的消化功能受阻，出现积食、消化不良等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。

所以针对积食的问题积食健脾很重要，可借助药理手段为孩子健脾，相比于食疗，见效更快，效果也更好。但一定要选择安全有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给宝宝食用。

通过以上内容的介绍，相信大家对于孩子经常积食怎么调理已经有所了解了。在平时家长就应该注意宝宝脾胃的调理，强健的脾胃才能避免宝宝经常积食。

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