慢性肠胃炎消化不良怎么办，你应该这样做
因为生活饮食的不规律，慢性胃炎在生活中极其常见，其发病率居各种胃病之首。大多数患者毫无症状，少数患者可有食欲减退、恶心、上腹部疼痛、消化不良等表现，因此很容易被我们忽视。那么，慢性肠胃炎消化不良怎么办呢?下面一起看看吧。
引起慢性胃炎的原因
1、 幽门螺杆菌感染
这是胃炎最常见的原因，很多人从小时候就感染了，只是有些人不会出现症状而已，不过幽门螺杆菌感染通常不会导致糜烂性胃炎。
2、 胃部损伤
长期使用一些抗炎药、饮酒、压力、胃部创伤、反复小肠胆汁反流、辐射、使用可卡因等都有可能导致胃部损伤。
3、 自身免疫学疾病
患有自身免疫学胃炎的患者，他们的免疫系统会自发攻击自身的胃粘膜，自身免疫性胃炎也是通常慢性的，没有糜烂状况。
慢性肠胃炎消化不良怎么办
饮食养生
养成良好的饮食习惯是防治慢性胃炎的关键。在进食时要细嚼慢咽，以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激;饮食有节律，切忌暴饮暴食及食无定时;注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的伤害;不要偏食，最好细粮、杂粮混合吃，因为粗杂粮比精米所含的营养更全面。另外，粗杂粮含食物纤维多，具有清理肠胃、通便排毒的作用;平时还要避免服用对胃黏膜有刺激性的药物等等。
其实，消化不良除了要调整饮食之外，还可以服用汉森四磨汤来调理。由木香、枳壳、槟榔、乌药等四味药用水磨服而得名的古方汉森“四磨汤”，它具有顺气降逆、消积止痛的功效。主要用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
汉森四磨汤是一种快速排除肠胃积滞，全面增强、调理消化机能的有效验方，适用于多种原因引起的消化不良、腹胀、便秘等症。而且四磨汤属于一种中药药剂，不需要煎熬，并且使用方便，口感也比较良好。
以上就是对慢性肠胃炎消化不良怎么办的简单介绍，平时适当的运动可改善大脑皮质对胃肠的调节功能，增加胃肠蠕动，改善血液循环，促进胃部的消化。因此，对于患有慢性胃炎的朋友，每天在饭后1个小时后散散步也是很有必要的。