血糖低的症状有哪些呢

由于工作与生活上的压力，很多人饮食不规律容易出现血糖低的情况，可是人们并不放在心上，对人体的伤害很大。那么，血糖低的症状有哪些呢?如何才能避免呢?我们一起来看看。

普通人低血糖：血糖低于2.8mmol/L时，即为低血糖。糖尿病人：血糖低于3.9mmol/L时，即为低血糖。我们知道糖尿病人经常是处于高血糖状态的，这就容易导致机体对于突然间的低血糖来不及反应。如果血糖低于2.8mmol/L时，可能还来不及处理，人就已经昏迷了。因此，当糖尿病人血糖低于3.9mmol/L时，就需赶紧进食了。

血糖低的症状有哪些?

1、饥饿感

早期低血糖症状表现有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状,神志清醒时,可给患者饮用糖水,或进食含糖较多的饼干或点心。人体内部血糖过低,容易导致个人会强烈感受到饥饿感。体内含有过量胰岛素,会导致血糖过低,细胞无法获得足够的葡萄糖,大脑就会对此作出饥饿感的讯号。并且还会出现一系列的乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等并发症。

2、脸色苍白

人体的血糖值低于2.8mmol/L时候,人就会出现低血糖反应,像饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。长期的人体低血糖,患者就会出现精神和意识的障碍,会找不到地方,记忆力差,甚至胡言乱语,看起来人跟发神经病一般。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长,就会出现精神和意识障碍,在神经中枢功能明显异常。出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力和识别力突然丧失或精神失常,会进一步的出现抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制,甚至死亡。

3、大脑受损

血糖过低主要的症状为脑部功能受损(神经性低血糖症)。血糖过低时,大脑无法获得足够的葡萄糖,因此无法发挥某些正常功能,可能导致晕眩、困倦、慌乱、言语不清,以及其他症状。病情如果是加重,患者会出现一组损害高级神经中枢功能的症状,表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生。

经常发生低血糖者，宜少食多餐，即将一天的摄入总量分成5～6餐，这样可避免餐前低血糖(中、晚餐前)，而晚上加餐可有效预防清晨低血糖的发生。而且运动量不宜过大尤其是消瘦患者空腹时不宜进行剧烈的运动。为了预防低血糖的发生，大家要定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。三诺安稳+血糖仪采用新型SOC测量芯片，灵敏度高。新型的葡萄糖脱氢酶技术，抗多种干扰，稳定性强。采血量少，采血笔精准采血，疼痛感几乎没有。

以上就是关于血糖低的症状有哪些的简单介绍，希望对大家有所帮助。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用，例如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。

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