糖化血红蛋白偏高怎么办呢

糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物。如果糖化血红蛋白偏高那么可能是出现了高血糖的现象，有可能会引发糖尿病等病症。那么糖化血红蛋白偏高怎么办呢，让我们一起来了解一下吧。

糖化血红蛋白是通过缓慢、持续及不可逆的糖化反应形成，其含量的多少取决于血糖浓度以及血糖与血红蛋白接触时间，而与抽血时间、患者是否空腹、是否使用胰岛素等因素无关。它是衡量血糖控制的金标准，也是诊断和管理糖尿病的重要手段。在糖尿病治疗中，糖化血红蛋白水平对评价血糖总体控制、发现治疗中存在的问题以及指导治疗方案均有重要的临床意义。若糖化血红蛋白>9%说明患者持续存在高血糖，会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症，同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。

糖化血红蛋白偏高怎么办

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糖化血红蛋白偏高的人平时的饮食一定要清淡一些，严格控制糖类食物的摄入，切记不要吃太多糖分含量太高的食物，因为这些食物吃了之后会让自己的血糖快速上升，有很大的几率患上糖尿病，所以糖分一定要控制。料理时采用低温烹调，需要高温食用耐高温的椰子油;酱油、糖等调味料沾食即可，不要用来料理;食用糖化点心时，搭配绿茶、煎茶或含有儿茶素的健康茶。咖啡也是糖化饮料，应适度饮用;少吃含有酱油、糖等加工食品或料理，如肉松、肉干、卤味;少吃裹面粉的油炸食品，如日式天妇罗、油条等;牛肉面或汤，以清炖为优先，少碰红烧。

通过对以上内容的介绍，相信大家都知道了糖化血红蛋白偏高怎么办，生活中除了注意饮食之外，还要注意多休息，早睡早起，养足精神，适当的做些运动，保持健康的生活习惯。

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