血糖高的危害有哪些？

血糖高也就是常说的高血糖，它有短时间和长期的区别，短时间的高血糖对人体没有严重的损害，且很快就恢复到正常水平。但长期血糖高没有得到有效控制，对人体的影响是多方面的。下面一起来看一看血糖高的危害有哪些。

血糖高的危害有哪些

一、急性危害

1、糖尿病酮症酸中毒：本症是糖尿病最常见的急性并发症，多发生于代谢控制不良、伴发感染、严重应激、胰岛素治疗中断以及饮食失调等情况。2型糖尿病如代谢控制差、伴有严重应激时亦可发生。延误诊断或治疗可致死亡。

2、糖尿病非酮症性高渗综合征：本综合征多见于老年患者。由于严重高血糖症及水、电解质平衡紊乱可致昏迷、休克和多器官功能衰竭。本综合征病死率极高，即使在水平高的医院死亡率仍可高达15%。

3、乳酸性酸中毒：糖尿病合并乳酸性酸中毒的发生率不高，但病死率很高。大多发生在伴有肝、肾功能不全，或伴有慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者，尤其是同时服用苯乙双胍者。

二、感染性危害

糖尿病患者常发生疖、痈等皮肤化脓性感染，可反复发生，有时可引起败血症或脓毒血症。皮肤真菌感染如足癣、体癣及泌尿系感染也常见。糖尿病合并结核的发生率较非糖尿病患者高，病灶多呈渗出性，易扩展播散，形成空洞。

三、慢性危害

血糖高慢性危害主要包括大血管病变、微血管病变、神经系统危害、糖尿病足、胰岛功能衰竭等。糖尿病患者动脉粥样硬化的患病率高，发病年龄轻，病情进展快。动脉粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和肢体外周动脉等，可引起冠心病、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。

另外，糖尿病患者眼的各部位均可出现病变，如角膜异常、虹膜新生血管、视神经病变等，糖尿病患者青光眼和白内障的患病率高于相同年龄非糖尿病患者。糖尿病视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。而糖尿病足是糖尿病下肢血管病变、神经病变和感染共同作用的结果，严重者可致足溃疡，甚至截肢。高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果长期出现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

通过上述对相关危害的介绍，可见控制血糖很重要，但血糖高怎么控制呢?

1、调节饮食

高血糖患者要注意监测自己每日摄取的食物的热量和营养成分，要注意限制食盐、酒精、脂肪、糖分等的摄入量。相关临床验证，高血糖患者每餐最好是七成饱比较适宜。同时饮食结构要多样化。要控制住血糖的摄入量。

2、多运动

应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。

3、检测血糖

增加血糖监测频率及进行其他检测血糖，超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。由此看来，高血糖的人群需要常备检测血糖的仪器，防止血糖过高。比如三诺血糖仪就是不错的选择。三诺旗下的血糖仪畅销全国，并享誉国际。其家用血糖仪包括安稳、金稳、安准、安易等多个系列。三诺血糖仪操作简单，精致小巧方便携带，让患者能够随时、轻松地检测血糖，及时从运动、饮食、睡眠、药物治疗等多方面配合进行调整，掌控自身健康状况。在中国，超过50%的糖尿病自我监测人群使用着三诺的产品。

通过上述介绍，相信大家都已经知道血糖高的危害有哪些了。所以，为了防止血糖升高一定要注意：吃得主食比较多或者主食太精细，饭后的血糖就会比较容易升高;人在运动的时候，血液里的血糖会进入到肌肉里面提供能量，如果餐后运动量过少，身体对糖利用不够，那么血糖就降不下来。

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