孕妇血糖高怎么办

怀孕中后期，胎盘激素分泌增多，对抗胰岛素，从而引起高血糖，而这种高血糖状态，称为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病。而在怀孕前就已经患有糖尿病的准妈妈也会血糖高。孕期血糖高对胎儿和母亲都有影响，那么孕妇血糖高怎么办呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

孕妇血糖高怎么办?

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，含糖高的水果量严格控制，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择加入不含碳水化合物的木糖醇作为甜味剂。

4、合理的运动。孕期三餐后半小时~1小时开始运动，选择有氧运动如慢走、瑜伽、游泳，每天运动大约半小时或微出汗即可。运动时建议有家人陪伴，以免出现意外。

5、如果血糖高无法通过饮食和运动改善，建议遵循医嘱注射胰岛素，胰岛素没有依赖作用。

日常饮食控制和运动是控制血糖升高最好的方法，需要引起大家注意的是，为了能够方便孕妇观察血糖值高低，在这里建议大家通过家用血糖仪长期监测血糖。三诺血糖仪就是不错的选择，不仅具有“准确、简单、经济”的特点，采血的痛感和采血量也是糖尿病患者们最为关注的使用体验之一，也是妊娠糖尿病患者反映最多的痛点。三诺妊娠血糖仪是为糖妈妈定制的产品配备的采血笔为采血量小且痛感很低的诺采笔，在血糖仪最大程度减少操作不便的基础上，最大程度减小采血痛感，让糖妈妈们减少血糖测试的惧怕感。购买血糖仪的用户还可免费获取孕期饮食、运动方案和检测报告，有任何与血糖相关的问题都可拨打售后客服电话或在微信端咨询客服。

以上内容就是针对“孕妇血糖高怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中孕妇还需要注意妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

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