哪种人不适合多吃萝卜

进入冬季后，蔬菜的供应需求发生了很大的改变，从夏季常见的绿叶蔬菜改为了冬季常有的萝卜、白菜、土豆等过冬菜，尤其是萝卜，秋冬季节人们最喜爱的饮食之一，不过，养生专家提示，有些体质是不适合多吃萝卜的。那么，哪种人不适合多吃萝卜呢?

营养专家在冬季都会强烈建议吃萝卜，因为萝卜真的营养价值很高，好处多多。但是再好的食物都有禁忌，比如饮食搭配，比如适宜人群，了解清楚了才能吃得健康。除此之外，萝卜不仅可以吃，还有其它的妙用哦。

哪种人不适合多吃萝卜?

1、脾虚者少吃萝卜

由于萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱且没有积滞的人，最好不要经常吃萝卜。

2、老慢支、哮喘病人，别吃萝卜

萝卜性偏凉，因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳痰(痰白、质稀或如泡沫)。

而慢性支气管炎、支气管哮喘等病人的病程一般较长，在体质方面也以脾肾亏虚为主，因此不适合食用萝卜祛痰。

当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质黏的，萝卜还是可以食用的。

关于萝卜的传言

1、白萝卜和胡萝卜不能一起吃?

从中医角度来看，白萝卜主泻，胡萝卜主补，这两种性质相反的食物不适合一起食用。

从营养学角度来说，白萝卜含有极丰富的维生素C，而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，同时它也含有维生素C的解酵素，具有破坏维生素C的作用。所以，一旦白萝卜和胡萝卜混合烹调，就会使白萝卜的维生素C损失殆尽。

2、喝中药的时候，不能吃白萝卜?

从中医理论来讲，萝卜和其他中药没有“相畏、相反”的情况，因此不存在对其他中药的影响。

但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，中医认为行气太过容易破气，吃用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用存在一定的妨碍。

特别需要注意的是，吃人参忌萝卜，是指“生萝卜”，如果吃的是熟萝卜，则对人参的补气作用无影响。

萝卜的妙用

1、冻疮

可用萝卜切成厚片，置炉火上加温，趁热摩擦患处，一日数次，可以让冻疮好得更快。

2、口腔溃疡

取萝卜汁100毫升，加等量白开水，一天漱口数次。

3、咽喉疼痛

取萝卜30克，青果10个，共煎汤当茶饮。

4、习惯性便秘

取萝卜子适量，炒黄研末，每次用糖开水送服20克，每日3次，可以很好地缓解便秘。

5、脚臭

取萝卜煎水熏洗足部，有消除臭味的作用。

以上就是哪种人不适合多吃萝卜的相关介绍。我们都知道，正确的使用食物对补益身体是有好处的。正确使用萝卜，才能发挥它的功效，所以萝卜的禁忌要注意避开。冬天吃萝卜还是很好的，可以加入菜谱中。

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